اطباق رئيسيه , اطباق رئيسيه سهله وسريعه , اطباق رئيسيه بالصور , اطباق رئيسيه جديده بالصور , اطباق رئيسيه للعشاء بالصور , اطباق رئيسيه , اطباق رئيسيه جديده
المقادير:-
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 بصل أحمر صغير
تقطيع متوسط
4 فص ثوم
مفروم فرماً ناعماً
2 فلفل أحمر
تقطيع متوسط
2فلفل أخضر
تقطيع متوسط
6 كوسة
تقطيع متوسط
3 كوب ذرة حلوة
½ كوب بقدونس طازج
مفروم فرماً ناعماً
4 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم
½ كوب أوراق ريحان
مفرومة فرماً ناعماً
4 ملعقة كبيرة عصير
ليمون طازج.
الطريقة: -
سخنى الزيت فى حلة كبيرة
على نار متوسطة إلى عالية الحرارة.
اضيفى البصل واتركيه
لمدة 4 دقائق حتى يلين قليلًا.
اضيفى الثوم واتركيه لمدة 30 ثانية
حتى تفوح رائحته.
أضيفى الفلفل الأحمر والأخضر
وقلبيهم لمدة 4 دقائق
أو حتى يلينوا قليلاً.
أضيفى الكوسة والذرة
وقلبيهم لمدة 5 دقائق .
قلبى فى الخليط البقدونس
والزعتر
وأوراق الريحان وعصير الليمون.
تبليه بحسب الذوق بالملح والفلفل
وقدميه ساخناً.
وبالهنااااا و الشفاااااا
المصدر: سيدات مصر
l;,khj j,vgn hg;,sm ,hg`vm 2016 < jpqdv
المصدر: سيدات مصر
l;,khj j,vgn hg;,sm ,hg`vm 2016 < jpqdv 2017
هذا الموضوع منقول من :: شبكة سيدات مصر :: يمكنك زيارته في اي وقت للاطلاع على مواضيعه
كما يمكنك زيارة اقسام مواقعنا مثل
ازياء او ازياء محجبات او طبخ او ديكور او